1993年生まれ

山を走る楽しさを知って以来、上田絢加はスカイラインニング・アスリートとして、あるいはSki Mountaineering（スキーモ）選手として、夏も冬も大きな標高差に戦いを挑み続けている。幼少期から水泳、トランポリン、スキーに親しみ、中学・高校では陸上競技、大学時代はフルマラソンやウルトラマラソンにも取り組んだ。社会人となって一時スポーツから離れたことで、あらためて「走る毎日」が自分にとって必要不可欠であることに気づいた上田。そんなときに出会ったのがトレイルランニングだった。自然の中で体を動かす心地よさに魅了され、ほどなくスカイランニングレースに出場。国内外のレースで好成績を収めるようになる。「スカイランニングのわかりやすくピークを目指すマインドが好き」という上田は、同時にウインターシーズンは「スキーモ」のワールドカップに参戦している。日本ではまだ馴染みの薄い山岳スキーレースだが、2026年ミラノ・コルティナダンペッツォ冬季五輪では正式種目として採用が決定している。スカイランニングとスキーモに共通するのは、ぐいぐいと標高差を稼ぎ、テクニカルなダウンヒルをダイナミックに下ること。その縦方向への集中力が、自分には合っているという。現在は、尾瀬の麓・群馬県片品村を拠点にアスリート活動を続けつつ、自身の経験を国内外の学生に伝える講演活動も行なっている。また、残雪の尾瀬一周（鳩待峠→アヤメ平→尾瀬沼→燧ヶ岳→尾瀬ヶ原→至仏山→鳩待峠）をわずか7時間台でスキー走破するなど、美しい季節の変化を楽しみながら、日々笑顔で山を駆け抜けている