これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象にした全3回のイベントを開催いたします。このイベントを通して、レースでパフォーマンスを発揮するためのヒントを一緒に見つけましょう。 ■ Vol.1-テーピング 【日程】2018 年 1 月 25 日(木) 【内容】ランニング中、着地の度に筋肉や関節は繰り返し衝撃を受け続けます。特に、膝や足首、大腿はトラブルが出やすい箇所です。テーピングは、怪我の予防やパフォーマンス維持に効果的です。テー...

パフォーマンスを維持してレースを完走する為には欠かせない「補給」と「テーピング」。２つのテーマについて分かりやすく机上での講習会を行います。効果的な補給の方法や、オススメの補給食、シーン別の有効なテーピングの巻き方を専門の講師がご紹介致します。この機会にランニングの知識を深めて一段上の走りを目指してみませんか。 【日程】2018年2月3日（土） 【スケジュール】 第1部（ランニング時の補給について）10:30～12:00　 第2部（ランニング時の...

ロープウェイでのアクセスと山小屋の通年営業で、雪山ビギナーにも人気の北八ヶ岳。 冬の山小屋に1泊し、刻々と変わる朝夕の雪景色を堪能。針葉樹の森と氷結した湖沼を巡り、 ピークハントもしっかり楽しみます。2日間で雪山での行動のノウハウを学びましょう。 【開催日】2018 年 2 月 1 7 日 ( 土 ) 〜 1 8 日 ( 日 ) 【開催場所】北八ヶ岳(長野/2,403m) 【集合場所】JR中央線 茅野駅 立体通路 【定員】20 名(最少催行...

バックカントリーで滑る人にとって雪崩や救助の知識は絶対に必要なものです。このイベントは雪山におけるリスクマネジメントへの一歩を学ぶプログラムです。楽しく安全に雪と遊ぶために学んで見ませんか?是非お気軽にご参加ください。 【 開催日 】2018 年 2 月 17 日(土) 【 開催地 】白馬周辺 (コンディション・レベルによって変更する可能性があります。) 【 募集定員 】10 名 【参加費】¥8,640(税込 / 講師料・保険代含む) 【 集...