VESPA Nutrition Seminar for Trail Running

トレイルランニングにおける『補給』について学ぶイベントを開催いたします。

長時間身体を動かすアクティビティにおいて欠かせない『補給』
その一方で、補給のミスによる脱水やハンガーノック、足攣り、胃腸トラブルなどを経験したことのある方も多いのではないでしょうか。
特にロングレースにおいて多くの方が経験する補給トラブル。その対策として専門家から正しい補給の知識を学べるセミナーです。
今回のセミナーでは、補給の専門家であり多くのアスリートのレースサポートもしている齋藤 通生氏(ネオディレクション代表)を講師に招き、補給についての正しい知識を学びます。

-イベント内容-
・普段のトレーニングにおける補給
・レースまでの食事について(カーボローディング、コンディショニング等）
・レースに必要なカロリー、水分量、栄養分について
・補給食や水分の種類・摂取タイミング
・エイドワーク(サポートあり、サポートなし)

-イベント情報-
【開催日】2026年3月13日（金）
【集合場所／時間】THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO /19:30～21:00　※受付時間 19:00～
【参加費】1,650円 （税込）
【参加条件】年齢問わず
※未成年者は保護者同伴でご参加下さい。
※予約状況により中止や変更の可能性がございます。予めご了承ください。
【参加定員】15名
【持ち物】筆記用具