Power Up Your Run
Nutrition Seminar
補給セミナー
［開催日時］
8月16日(水) 19:00〜20:30 ＊開場・受付18:45～
［会場］ THE NORTH FACE Sphere 5F @tnf_sphere
［定員］ 20名（先着）
［参加費］ 1,500円（税込）
※当日支払い。
［講師］ 齋藤 通生 氏（Neo Direction Inc代表）
［主催］THE NORTH FACE Sphere
【”Power Up Your Run”-Nutrition Seminar】
今回は、夏場暑い時期のランニングやレースにおいてトラブルの原因となる ”水” にフォーカスします。
水分の摂取量や頻度、水分以外のミネラルやエネルギーの摂取についてレクチャーいただきます。
給水方法を学ぶことで、ランナーにとって身近なトラブルである脱水症や低ナトリウム血症を防ぎ、長時間パフォーマンスを維持するための補給プランを組み立てましょう！
講師にはランナーの栄養指導やアスリートのサポートをする齋藤 通生さんにお越しいただきます。
ランニングパフォーマンスを発揮するために重要な補給について学び、今まで以上にランニングを楽しみませんか？
※本イベントへのお申し込みは下記リンクよりRESERVA(外部サイト)にアクセスいただき、RESERVAの利用規約、プライバシーポリシーをよくお読みいただきお申込みください。
Neo Direction Inc代表。ベスパエリートアスリートサービス。
ウルトラトレイル、ウルトラマラソン、マラソン、トライアスロン、MTB マラソンなどの エンデュランスレーサーをサポート。日常の食事、コンディショニング、レースの準備、レ ース本番、リカバリーを選手とともに前向きに考え実践。トレイルランナー達が出場するレ ースに対し、選手の特性にあった事前~事後の食事、コンディショニングを選手とともに 考え、レース中はサポートクルーをつとめる。
