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開催期間2018年11月17日(土)～2018年11月17日(土)
基礎から学ぶトレッキングVol.36 陣馬山-高尾山 縦走トレッキングツアー 基礎から学ぶトレッキングVol.36は関東エリアでも人気の陣馬山から高尾山までを縦走いたします。少し肌寒くなった晩秋に関東の富士見百景の一つ陣馬山から言わずと知れた都会のオアシスである高尾山まで、縦走入門に最適なコースを歩きます。今回はスタート時刻を少し遅めに設定し、日没後にヘッドライトを使って歩くナイトハイクも行います。お気軽にご参加ください。 【開催日】2018年1... -
開催期間2019年01月18日(金)～2019年01月18日(金)
これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象とした全３回のイベントを開催致します。 このイベントを通してパフォーマンスを発揮するためのファクトを理解し、来たるレース本番に向けて準備を整えましょう。 . 第１回のテーマは【 ヒルトレーニング 】 足腰や心肺機能強化を狙ったトレーニングとして、坂道を使った練習方法を実践します。 . 【開催日時】 2019 年1 月18 日（金） 19:00 - 21:00 【開催場所】 皇居・永田町... -
開催期間2019年01月25日(金)～2019年01月25日(金)
これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象とした全３回のイベントを開催致します。 このイベントを通してパフォーマンスを発揮するためのファクトを理解し、来たるレース本番に向けて準備を整えましょう。 . 第２回のテーマは【 テーピング 】 怪我防止やパフォーマンスの維持に有効なテーピングの方法を、実際にテープを貼りながら体験していただきます。 . 【開催日時】 2019 年1 月25 日（金） 19:30 - 21:00 【開催場所... -
開催期間2019年01月29日(火)～2019年01月29日(火)
これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象とした全３回のイベントを開催致します。 このイベントを通してパフォーマンスを発揮するためのファクトを理解し、来たるレース本番に向けて準備を整えましょう。 . 第３回のテーマは【 補給 】 走り続けるために必要な水分・ミネラル・エネルギーについて、摂取物や頻度、タイミングなどレース時における補給について解説します。 フルマラソン初完走を目指す方からサブ4を目指す方向けの内容です。 . 【開...